サーモンフライ弁当

サーモンフライ弁当

今回、実食するのはウェルネスダイニングのサーモンフライ弁当です。

ウェルネスダイニングは、腎臓病や糖尿病の方の食事制限に合わせた冷凍宅配弁当を作っている会社です。たくさん試食していますが、どの献立も減塩を感じさせない程にしっかりと味がついており、とてもおいしく食べることができます。

サーモンフライ弁当

加熱前の状態は、こんな感じの冷凍カチンコチンです。

お弁当の内容

サーモンフライ

サーモンフライ弁当

フライの状態はベタベタしておらず、中身のサーモンは思いのほかホクホクでした。

南瓜サラダ

南瓜サラダ

甘さ控えめで、ヨーグルトとマヨネーズの酸味がほのかに感じられます。

ナスのトマトソース

ナスのトマトソース

油通ししたナスの歯ごたえと、牛挽肉の旨味がとてもおいしいトマト風味のおかずです。

ほうれん草のおひたし

ほうれん草のおひたし

油揚げの入ったおひたしです。醤油ではなく出汁の味がしっかりついています。ほうれん草の歯ごたえがイマイチでした。

内容表示

サーモンフライ弁当の内容表示

たんぱく質 9.9g 塩分 1.1g エネルギー 316カロリー


ウェルネスダイニング購入

温め方のポイント

ウェルネスダイニングの配送

ウェルネスダイニング梱包

ウェルネスダイニングのお弁当は、このようにダンボールに入れられて、クロネコヤマトのクール宅急便(冷凍便)で配達されます。

お弁当が届いたら、すぐに冷凍庫で保存してください

冷凍庫に余裕があれば、ダンボールのままでも大丈夫です。可能な限り、ダンボールから出して冷凍庫に保存してください。受け取ってそのまま置き放しだけは避けてください。


フタを外さず電子レンジで温めます

冷凍庫から出して温める場合

パッケージに書いてある時間どおり、温めます。

600W...約4分 500W...約5分

保存期間が長いと食材に霜がついている場合があるので、フィルムを剥がし霜を落とし電子レンジで温めると、水っぽくならずおいしくお召し上がりいただけます。


低温解凍してから温める場合

召し上がる前日に冷蔵庫へ移してから温めると、ふっくらやわらかく仕上がります!

600W...約2分 500W...約2分30秒

※温め足りないときは追加で温めてください。容器が熱くなっていますので、気をつけて取り出してください。

しょうゆやソースなどの調味料はかけずに そのままお召し上がりください

からだのために管理栄養士が栄養計算し、味付けの工夫をしているのでそのままでもおいしく召し上がれます。一度解凍・加熱したものは、衛生上お早めに食べていただき、残ったおかずは廃棄してください。

容器は使い捨てタイプですので、お住まいの地区のゴミ分別に従い、処分してください。


食事を楽しむ女性

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