宅配食を考える夫婦

腎臓病の患者さんのための低たんぱく・減塩の食事宅配サービス

腎臓病の妻と食事をする夫腎臓病を患っている方の食事はとても手間がかかりご家族にも負担が増えてしまいがちです。通販で自宅に届く、腎臓病の人のために低たんぱく質・減塩に考慮した食事宅配サービスがあります。これらを宅食サービスを賢く活用するのが腎臓病の食事療法を長続きさせるコツです。

腎臓病の食事療法でいちばん難しい点は、たんぱく質量を減らしすぎて、1日の総エネルギー量も減ってしまうことです。それを防ぐためにも食事宅配サービスがおすすめです。

管理栄養士が栄養計算をした調理済みの美味しいおかずが、1トレイの冷凍宅配食で届きます。腎臓病の患者さん向けのたんぱく質や塩分を調整した食事を、日常のお食事の代わりに1日1食置き換えるだけでも、料理の負担が減って非常に便利です。

食事制限は「継続すること」が絶対条件です。毎日の食事制限を続けるために、食事宅配サービスを賢く利用してください。

腎臓病の患者さんの食事制限の面倒なポイント

  • たんぱく質・塩分・カロリー・カリウムを計算するのが面倒!
  • ひとり暮らしなので料理をしない
  • 腎臓病の制限食を作るのは手間がかかり時間も掛かる
  • 高カロリーの食事を作ろうとすると揚げ物ばかりになる
  • とにかく何を食べればいいのかわからない
  • 食事宅配サービスは高そう!?
  • 好き嫌いがあるので困っている
  • 家族に負担をかけたくない

以上のポイントで
お困りの方は腎臓病の方専用の宅配食サービスをおすすめします!

腎臓病の食事宅配サービスの比較

女性A

ネットで購入できる宅配食のなかで、口コミで評判の良い3つの食事宅配サービスを比較しました!!!

ウェルネス
ダイニング
ニチレイフーズ
ダイレクト
食宅便
たんぱく制限宅配食
7食セット価格
5,184円(税込) 5,300円(税込) 4,340円(税込)
塩分制限宅配食
7食セット価格
4,860円(税込) 5,500円(税込) 4,340円(税込)
送料 初回無料
通常700円
定期便350円
5000円以上の
注文で無料
通常800円
390円
支払い方法 クレジットカード
代金引換
コンビニ後払い
郵便振替
クレジットカード
代金引換
コンビニ後払い
銀行振込
ネットバンキング
LINE Pay
アマゾンペイメント
クレジットカード
代金引換
口座振替
宅配食一覧 たんぱく制限宅配食
塩分制限宅配食
糖質制限宅配食
カロリー制限宅配食
介護宅配食
糖尿病性腎症宅配食
健康応援宅配食
栄養バランス宅配食
たんぱく制限宅配食
塩分制限宅配食
糖質制限宅配食
カロリー制限宅配食
脂質制限宅配食
気くばり御膳
ウーディッシュ
家シェフNew
たんぱく制限宅配食
塩分制限宅配食
糖質制限宅配食
カロリー制限宅配食
介護宅配食
おこのみセレクト
ご注文 食事宅配サービスウェルネスダイニング 食事宅配サービスニチレイフーズダイレクト 食事宅配サービス食宅便
女性A

宅配食の価格や支払い方法の違いで選ぶのはあたりまえだけど、宅配食は結局美味しいかどうかよね!

女性B

ネットの通販だと宅配食の味がわからないけど、どうすればいいの???

女性A

まずは3つの食事宅配サービスを順番に頼んで実際に食べてみて、その中から自分の好みに合う宅配食を届けてくれる食事宅配サービスを選べばいいんじゃないかな!!

女性B

う~ん、ちょっとお金がかかるけど、その方法しかないのかな!?!?

女性A

お金はかかるけど健康にはかえられないし、でも自分の好みに合う食事もしたいしね

女性B

そうだよね!まずは順番に注文してみよう!

腎臓病食事宅配ランキング

  1. 【腎臓病食事宅配サービス】ウェルネスダイニング

    腎臓病食事宅配ウェルネスダイニング

    ウェルネスダイニング公式ページ

    腎臓病の患者の方の調理を自分でしたり、ご家族の方がするのはとても大変です。そんな腎臓病の患者の方の調理の煩わしさを解消するのがウェルネスダイニングの食事宅配サービスです!

    ウェルネスダイニングのいち押しポイントは

    • 管理栄養士が栄養成分に配慮した冷凍宅配弁当
    • 肉魚野菜のバランスの取れた献立
    • 冷凍弁当なので日持ちが長く(3ヶ月以上)管理がラク
    • 料理がすべて1パックに盛られているので温めがラク
    • 毎日変わる多彩なメニューで楽しく食べられる
    • 毎月美味しい新メニューを追加
    • 塩分を抑えてもダシや香辛料でしっかり味付け
    • 国内工場でひとつひとつ手作りし急速冷凍
    • 異物混入検査・細菌検査を毎日行い安全

    「健康」や「食べやすさ」への心配りは当たり前、ウェルネスダイニングが腎臓病食事宅配弁当で本当に大事にしているのは「食事の時の楽しみ」です。

    たんぱく質・塩分・カロリーの量や数値を検討し、管理栄養士が監修したバラエティー豊富なおかずを、食べたい時に必要な分量お召し上がりいただける、ユーザビリティに富んだ冷凍宅配食をお待たせせずにお届けいたします。

    たんぱく&塩分制限気配り宅配食 
    たんぱく質10g以下・塩分2.0g以下・カリウム500mg以下・カロリー300kcal以上
    7食セット¥5,184 14食セット¥10,152 21食セット¥15,012(全て税込)
    初回購入は送料無料   

    塩分制限気配り宅配食
    塩分2.0g以下・カロリー300kcal以下
    7食セット¥4,860 14食セット¥9,504 21食セット¥14,040(全て税込)
    初回購入は送料無料   

      

    魚沼産コシヒカリの1/10たんぱくレトルトごはん
      30食¥7,344(税込)送料¥500

      

    ウェルネスダイニング
    会社名:ウェルネスダイニング株式会社
    本社所在地:東京都江東区亀戸1-5-7-2F
    電話番号:0120-503-999

      

    ウェルネスダイニングの食事宅配サービス

    ウェルネスダイニング腎臓病食事宅配7食
    ウェルネスダイニング腎臓病食事宅配14食

    ウェルネスダイニング腎臓病食事宅配21食
    ウェルネスダイニング腎臓病食事宅配その他

  2. ウェルネスダイニングの宅配食実食レビュー

    ハンバーグデミグラスソース弁当

    あんかけ中華オムレツ弁当

    メバルのムニエル デミグラソース弁当

    牛肉と野菜のオイスター炒め弁当

    メバルの彩り中華ソース弁当

    サバのもろみ焼き弁当

    サーモンフライ弁当


    関連記事>>>ウェルネスダイニングの口コミ




  3. 腎臓病食事宅配のニチレイフーズダイレクト


    ニチレイフーズダイレクトの腎臓病食事宅配サービスは何と言っても味が良いのがポイントで腎臓病食・制限食・病院食によく見られる「柔らかすぎる食感」を受けることはありません。

    食材本来の味や・歯ごたえをきちんと感じることができる多彩なメニューが魅力です。ニチレイフーズダイレクトには制限する栄養成分によって2つのコースが用意されています。

    カロリーと塩分を抑えたコースとたんぱく質・塩分調整コースです。たんぱく質と塩分両方を抑えた腎臓病の患者さんの食事制限向けのコースは、カリウム・リン・カロリーもしっかりと計算された腎臓病宅配食です。

    ニチレイフーズダイレクトのいち押しポイントは

    • 主菜1品+副菜3品とボリューム満点
    • 毎日食べても飽きない美味しさ
    • 好きなメニューを自由に選べる
    • 腎臓病宅配食は1食¥756~
    • 1日3回食べたとしてもたんぱく質30g以下
    • 配送はヤマト運輸と佐川急便から選べます
    • 配送日時も指定できます
    • アマゾンのアカウントで決済できます



    下の写真のような献立の宅配食がAコースからDコースと魚コースがあります。宅配食のメニュー等は写真をクリックしてニチレイフーズダイレクトのサイトでご確認ください。 ニチレイフーズダイレクト宅配食

    お試しコースもあります。宅配食が4食セットで¥2,980(税込)。送料が¥800掛かります。

    ニチレイフーズダイレクト宅配食


    腎臓病宅配食でも好みの食べ物をチョイスしたい。そんなあなたでも安くて安心できるのがニチレイフーズダイレクトです。送料は5000円以上で無料です。送料800円掛かってしまいますが、1食から注文可能なのであなたのお好きな宅配食が注文できます。

    たんぱく質・塩分調整食事宅配コース 
    たんぱく質9.9g以下・塩分1.4g以下・カロリー244kcal以上
    7食セット¥5,300 (全て税込)
    1個から注文可能です。税込5000円以上で送料無料。アマゾンのアカウントで決済できます。

    ニチレイフーズダイレクト
    会社名:株式会社ニチレイフーズダイレクト
    本社所在地:東京都中央区築地6-19-20ニチレイ東銀座ビル
    電話番号:0120-862-101

  4. 関連記事>>>ニチレイフーズダイレクトの口コミ




  5. たんぱく制限食事宅配サービス「食宅便ケアシリーズ」

    食宅便食事宅配サービス

    食宅便食事宅配サービス

    食宅便を活用する事によって、日々の食事の献立を考える手間が省けるので制限食の食事を楽しめます。冷凍宅配弁当でありながら、たんぱく質や塩分が計算された腎臓に負担がかからない食事が可能になります。

    食宅便の宅配食は、野菜そのものの味やだしでしっかりと味付けをしてあるので、塩分量を制限してあってもおいしく食事することができます。

    食宅便のいち押しポイントは

    • 日清医療食品は病院・福祉施設への食事宅配サービス実績No.1
    • 主菜を含め約20種類の食材を使った5品のおかずで構成
    • 1食あたりタンパク質量を約13g以下
    • 腎臓病宅配食は7食¥4,340(税込)
    • 品数が多いので無理なく食事療法・食事制限が続けられる
    • ポイントが貯められます

    食宅便はメインの主菜を合わせて合計で5種類のおかずが盛り込まれています。1食あたり3〜4品という腎臓病食事宅配サービスが多い中で、食宅便の冷凍宅配弁当は「たくさんの種類のおかずを食べたい」という方にはピッタリです。いずれのおかずもきちんと味付けされており、煮物はしっかりとした素材のダシが効いています。

    たんぱくケアコース 
    たんぱく質13g以下・塩分2.0g以下・カリウム500mg以下・リン270mg以下
    7食セット¥4,340 定期便7食セット¥4,340 (全て税込)
    冷凍宅配弁当は送料無料・代引き可

    食卓便
    会社名:日清医療食品株式会社
    本社所在地:東京都千代田区丸の内2-7-3-20F
    電話番号:03-3287-3611


    食宅便食事宅配サービス

  6. 関連記事>>>食宅便の口コミ




腎臓はからだの要!大事にしなければ!

腎臓は血液を濾過して老廃物や塩分を尿として体外へ排出してくれます。 また、体に必須な成分は再吸収し、体内に残す働きをしています。腎臓の調子が下がると尿が止まり、老廃物などが体に蓄積し尿毒症に発症します。

食生活の改善をする女性

腎臓は血圧調整しています

腎臓は、主に塩分と水分の量をコントロールして血圧を調整しています。血圧が高い場合は、塩分と水分の排泄量を上昇させることで血圧を下げ、血圧が低い場合は、塩分と水分の排泄量を低下させることで血圧を上昇させます。また、腎臓は血圧を持続するホルモンを分泌し、血圧が低い場合に血圧を上げます。

腎臓と血圧は直接的に関わり、腎臓の働きの低下によって高血圧になることもあります。また、高血圧症は腎臓に負荷をかけ、腎臓の機能を不調にさせることもあります。

腎臓は血液ほか体液量を調節する臓器

血液(赤血球)は骨髄の中にある細胞が、腎臓から出るホルモン(エリスロポエチン)の刺激されて生成されます。腎臓の調子が下がると、エリスロポエチンが出ないため、血液がきちんと生成されず貧血になります。腎臓は体内の体液の量やイオンバランスを抑制したり、体に必須なミネラルを体内に摂り入れる機能も行っています。

腎臓の調子が下がると体液の量の加減がうまく機能しないため、体のむくみの原因になります。 また、イオンバランスが崩れると、疲労やめまいなど、体にさまざまな変調が起こることがあります。

慢性腎臓病(CKD)は早期発見が大切!

最初のうちは自覚症状がほとんどなく、健康診断の結果や症状が進んでから気づく方もいます。腎臓の機能が低下し、老廃物や水分などの排出・制御が不調になると、脳卒中や心筋梗塞など心疾患や脳血管疾患が起こりやすくなります。

また、症状が進むと腎臓の機能を代替する人工透析や腎臓移植などの治療が実施されます。慢性腎臓病(CKD)の方は健康な方と比べるt、10倍以上の確率で人工透析が必要なりやすく、心疾患や脳血管疾患などで生命を危険にさらすリスクが2倍以上になると言われているので、早期発見・早期治療が大切です。

慢性腎臓病(CKD)が進んでしまうと

慢性腎臓病(CKD)があると、脳卒中や心筋梗塞など心血管病発症のリスクが非常に高くなります。加えて、慢性腎臓病が進行して腎不全になると体内から老廃物を排出できなくなり、最悪の場合には人工透析や腎臓移植になります。

腎臓は病気がある程度まで悪くなってしまうと、もとの正常な状態に回復しません。食生活の改善や薬物による治療により腎臓病の進行を遅延希望が持てます。継続的に健康診断を受け、慢性腎臓病(CKD)の早期発見と予防に努めることが肝心です。

腎不全とは

腎臓がしっかりと機能しなくなった状態を腎不全と呼びます。腎不全になると食事や水分を制限しなければなりません。加えて、腎臓の機能が低下すると腎機能を代替する治療(人工透析や腎臓移植)を受けなければならず、日々の生活に甚大な影響を与なります。

透析療法とは

透析療法では腎臓の代わりに、人工的に体内の老廃物や剰余な水分を排除して、体内のイオンバランスを制御します。透析療法には血液透析と腹膜透析の2種類があります。どちらを選ぶかは医師の診断により判断します。いずれの方法でも腎臓の働きを100%代替することはできないので、日々の食事などは注意が大切になってきます。

慢性腎臓病(CKD)の食事療法

食事療法の女性


慢性腎臓病(CKD)患者さんが日々の食事で気配りすべき大事なことは、腎臓病の進み具合や年齢・性別・食生活環境によって変わってきます。かかりつけの病院に相談して医師や管理栄養士の指導を受け、病期にあった食事をしましょう!

慢性腎臓病(CKD)の病期による食事療法の注意点

慢性腎臓病(CKD)ステージ1~2

  • 減塩する。食塩摂取量の基本は、3g/日以上6g/日未満です。
  • 食事の量とバランスに注意し、肥満に気をつけましょう。
  • 1日のエネルギー必要量の目安 25~35kcal×標準体重(kg)
  • たんぱく質は過剰な摂取をしないように気をつけましょう。
  • 1.3g/標準体重(kg)/日を越えてはいけません。

慢性腎臓病(CKD)ステージ3~5

  • たんぱく質の制限
    たんぱく質は、体を作る元になる大事な栄養素ですが、腎臓に負担がかかる『燃えかす』がでるので、必要以上に摂らないように制限する必要があります。
  • 塩分の制限
    塩分を摂取し過ぎると体に水分がたまり、血圧が上昇したりむくみが出たりします。高血圧になると腎臓に負担がかかりますので、塩分の取り過ぎに注意する必要があります。食塩摂取量の目安は3g/日以上6g/日未満です。
  • 必要なエネルギーの補給
    エネルギー不足の状態では、栄養が不足したり、たんぱく質がエネルギーとして使われ、腎臓に有害なクレアチニンが増えます。1日のエネルギー必要量の目安 25~35kcal×標準体重(kg)
  • カリウムの制限
    ステージによって、摂取を制限する必要です。制限の目安は、ステージG3bでは2,000mg/日以下、G4~G5では1,500mg/日以下ですが、飲んでいる薬や症状などで変わってくるので、医師や管理栄養士の指導を受けるようにしましょう。
  • リン・水分の制限
    病気の症状にあわせて、摂取を制限する必要があります。

たんぱく質制限をコントロールするには

  • 主菜はボリューム感を大切に小さな皿にたくさん盛る
    骨付きや殻つきで盛り付けたり、スライス肉や魚はイモなどの野菜を芯にして巻いて焼いたり、衣をつけて揚げるなど、ボリューム感を出す。
  • 特殊調整食品を利用する
    たんぱく質の量を普通の1/10~1/20に減らしたお米やレトルトごはん・麺類・パン・でんぷん製品(春雨など)を利用すると手間がかかりません。

塩分制限をコントロールするには

腎臓の働きが低下した状態では、塩分の排出機能が低下しています。その結果、塩分を増えると血圧が上昇し、体はむくみ腎臓に過度な負荷をかけてしまいます。高血圧の方や慢性腎臓病の方は、1日あたりの塩分の摂取量は6g未満が原則ですが、食事制限は個人差があるので必ず医師に指導を仰いで下さい。

エネルギーをコントロールするには

腎臓の機能低下を防ぐためにたんぱく質量を減らすと、途端に取り込むエネルギー量が減ってしまいます。必要なエネルギーを、糖質・脂質で補充しなければエネルギーを生成するために体のたんぱく質が分解されることになります。その際は食事をしていなくても、尿素・窒素などの老廃物が排出されて腎臓へ負荷が増してしまいます。

効率の良くエネルギーを補うには、たんぱく質の含まれていない砂糖・でんぷんを料理に使い、菓子はタンパク質の少ないものを選び、穀物・小豆・牛乳・卵などを含まないものにしてください。

油脂類は少量でも高エネルギーなので、天ぷらやフライなどの揚げ物、炒め物などを積極的に取り入れてください。

カリウムの制限コントロールするには

  • 果物
    基本的にどれもカリウムがたくさん含まれているので食べないようにしましょう。
  • 野菜
    イモ類全般カリウムが多いです。里いも・サツマイモ・ジャガイモ・山イモなどは食べないようにしましょう。
  • 肉・魚類
    全般的にカリウムが多く含まれます。食べる量を減らすしかありません。
  • 大豆類
    納豆、枝豆、きなこ、煮豆類を食べないようにしましょう。豆腐、油揚げなどは比較的カリウムが少ない。
  • 海藻類
    昆布、ひじきなどにカリウム多く含まれます。なるべく食べないようにしましょう。
  • 菓子類
    ポテトチップスなどイモ系のお菓子、チョコレートなどは食べないようにしましょう。
  • 飲料類
    トマトジュース・野菜ジュース・牛乳・豆乳・日本茶・インスタントコーヒーはカリウムが多いので飲まないようにしましょう。

腎臓病食の食宅

食事制限の難しさを解決できる方法は?

腎臓病の制限食を調理するには、たんぱく質と塩分の制限に併せて、カロリーのコントロール必要になってきます。そして、主治医から、厳正なたんぱく質・塩分・カロリーの数値を計量しての調理を指導されているはずです。

指示された数値を厳守しながら、栄養のバランスに配慮した調理は、未経験の方にはとても手間と時間がかかる作業です。且つ、家族とは別に作らなければいけないなど食事作りを負担に感じる方も多数いらっしゃるはずです。

そんな時は、栄養管理がしっかりとされた宅食サービスをおすすめします。ご自分で制限食を作る負担を軽くし、体にも安全で安心できる食事をお召し上がりいただけます。宅食サービスを利用することで、食事の量や味付けについて、ほぼ目安が理解できるようになり、今後自分で調理する場合の参考にもなります。

宅食サービスを選ぶ場合は、たんぱく質・塩分・カリウム・カロリーの量を、主治医から指示されている通りに、調節がしてある冷凍宅配弁当を作る事が可能な宅食サービスを選んでください。そして、いくつかの宅食サービスの冷凍宅配弁当を食べ比べてみて、ご自分に合ったお弁当を用意してくれる宅食サービスを最終的に選びましょう。


良質なタンパク質とはどんなものでしょうか

ここ数年は、植物性たんぱく質の方が動物性たんぱく質よりも腎臓病に負担がなく、腎臓病の進行を遅延させるという研究結果の論文などが増加してきているようです。現実に、菜食中心の食事療法をテストする人増えてきているようです。

動物性たんぱく質は吸収率が非常に高いので、必要以上のたんぱく質が体に吸収されてしまうという傾向も考えられます。動物性たんぱく質は、植物性たんぱく質と較べて体内で応用がきき、肉・卵・牛乳などから摂取するたんぱく質の90~99%が使用されます。


植物性たんぱく質の方が体内へのたんぱく質吸収が70~90%と少ないのは、植物細胞壁や繊維質などによるもので、酵素などへ坑がうためです。たんぱく質の吸収の相違のみならず、動物性食品に多量に含有されているリンなども腎臓病に進行に影響を与えます。

加えて、食事と炎症も関連があります。腎臓病の症例の多くは慢性腎臓病に分類されます。慢性腎臓病は炎症と強固な結びつきがあります。従って、炎症を引き起こす食品や炎症を抑制する効果がない食品、例をあげれば脂身の多い肉や脂肪分の多い乳製品は、腎臓病にとって良い選択とはいえません。


腎臓病が患っている人にとって良質なたんぱく質を含む食品とは、どんな食品でしょうか。それは、たんぱく質とは別にプラスαになる栄養素がある食品です。

具体的に言えば、腎臓病の人が欠乏することが多い、カルシウム、ビタミンD、鉄分、または抗炎症・抗酸化作用のある物質を含むたんぱく質になります。なぜ抗炎症・抗酸化作用というと、腎臓病は炎症などとの結び付きが研究の結果わかってきているからです。

腎臓病の人はリンの摂取量を抑えている人がほとんどですが、たんぱく質が多い食品にはリンも多いのが共通の認識です。肉・魚・乳製品・豆製品はリン酸が多めに含まれるので、同じたんぱく質を摂取するのならばプラスαの効果を選んでみるのも良い選択です。

アミノ酸スコア

アミノ酸スコアとは、たんぱく質の栄養価を現す基準のことを言います。たんぱく質を形成するアミノ酸は、必須アミノ酸と非必須アミノ酸に分類されています。

なお、人間の体内で生成することの不可能な9種類の必須アミノ酸は個々に必要量が提言されています。食品に含有されている必須アミノ酸がどれくらいの量があるかでアミノ酸スコアは計算されます。100に近い数値であるほど良質なたんぱく質です。

アミノ酸はバランスよく摂取する

アミノ酸バランスの良い食事を摂取するためには、アミノ酸スコアのバランスを考えながら食材を組み合わせることが大事です。牛肉・豚肉のように100の食材もあれば、白米のように61の食材も存在するのです。

ですが、アミノ酸スコアが100ではない食材でも、複数の食材と組み合わせ一緒に調理することにより、アミノ酸スコアはアップして、体内で効率的なたんぱく質の生成が可能になります。

加えて、様々な食材を同時に摂取することにより、炭水化物や脂質、ビタミン、ミネラルなど必須な栄養素を、バランス良く理想的な形で摂ることができます。たくさんの食材を摂取できない場合は、アミノ酸サプリメント等を飲んで栄養価を高めるのも適切な手段だと考えられます。


外食する時も塩分に注意する

外食をした時には、ついつい「1食くらい大丈夫だろう」と考えてしまいがちですが、病気を治すという点からもしっかり制限したいものです。

外食は塩分も高く、野菜が少な目な傾向のメニューが多くあります。カロリーが高いのは良いのですが、塩分を控えるコツを覚えてメニューを選びましょう。

関連記事>>>宅配食事の減塩で人気のあるサービスはどこ?

自分が頻繁に選ぶメニューの塩分・たんぱく質の量を把握しよう!

一般的に外食は、味付けが濃く、野菜が少なめで、ビタミンやミネラルが不足しがちです。しかし、外食なしの生活というのは現実的ではないので、上手につきあっていくことが大切になります。下表のように、一通りのメニューの塩分・カロリーを知っておきましょう。その上で、なるべく塩分を避け、バランス良い注文を心がけることが必要です。


腎臓病の患者の人向け外食塩分量表


腎臓病の患者の方はたんぱく質の量にも気を使わなければいけません。上記の表は塩分量のみですが、当サイトの『一般的な外食のたんぱく質量・塩分量・カロリー量一覧表』のページに東京都福祉保健局のたんぱく質量・カロリー量まで記載した一覧表を掲載しております。是非、ブックマークして外食の際にはお役立てください。

こちらをクリック⇒『一般的な外食のたんぱく質量・塩分量・カロリー量一覧表』

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